活性酸素は日常生活の様々な場面で増えてしまいます。
一体どのようなときに増えるのでしょ
活性酸素が増える原因はいろいろありますが、以下のようなとき
に増えやすいと言われています。
・ストレスがかかったとき
・激しい運動をする
・喫煙をしたとき
・紫外線をあびたとき
・睡眠不足のとき
・早食いしたとき
に増えやすいと言われています。
急なカラダの変化・心に余裕のないときに発生しやすくなります。
原因を完全になくすということは難しいですが、努力次第で減らす
ということはできます。
なるべく活性酸素のたまらない生活を送るようにしたいものです。
は
