水素水の「温度」に気を付けよう！
水素水を飲むときに一番に気にしていただきたい
ポイントは、「水素水の温度」です。水を飲むとき、
大抵の方は冷たい状態で飲もうとするかと思います。
特に夏の暑い時期には冷えた水が美味しいですよね…。
でも、水素水を効果的に飲むということを考えると、
冷やした状態で飲むことは好ましくありません。冷た
い水を飲むことによって、体内の血管が収縮してしま
います。体を冷やすことは代謝の低下を招きますし、
様々な不調を引き起こすマイナス因子。可能な限り
冷やして水素水を飲むことはやめましょう。
また、逆に温めて飲むことも厳禁です。温めている
最中に水素が抜けてしまって十分な効果が得られなく
なってしまう可能性があります。ですので、水素水の
温度は常温…特別冷たくも熱くもないくらいの温度に
しておくことをオススメします。
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