メタボの解消を目指す方に欠かせないのが、内臓脂肪を減らすこと
です。その為には、健康的な食事と適度な運動が大事では
ありますが。忙しくてどうしても外食が多い生活になっていたり、
運動する時間がなかったりすると、なかなか内臓脂肪は減って
くれません。そこでお勧めなのが、水素風呂です。水素が体内へ
取り込まれると、悪さをしていた活性酸素と結合し、無害な水へと
変換してくrます。この働きは。基礎代謝と大きく関係しているミト
コンドリアの代謝やホルモン分泌を活性化し、代謝アップにつながり
ます、代謝が上がれば血流も良くなり、冷え切っていた脂肪や
ドロドロの血液に囲まれていた臓器も、きれいな血液がいきわたる
ようになれば、再び元気に活動するようになるのです。
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