運動と水素水

運動は身体にとって、大事な要素であり、健康を維持する

為にも必要なものです。適宜な運動は身体にとってよい

効果を及ぼしますが、過度な運動は活性酸素が多く

発生します。適度の活性酸素はウイルスや、ばい菌を

除去してくれるので必要ですが、多すぎると細胞を

壊してしまいますので除去しなければ身体が老化

現象が目立ってきます。身体に水素を取り入れることに

よって活性化酸素を除去できます。

水素風呂に入ると水素を全身から吸収しますので

運動した後、活性化酸素を取り除くには効果が有ります。