抗老化の方法

抗老化の方法として、ビタミンの補給や酵素を飲んだりして

体内を酸化させないための身体づくりをするのに有効な方法です。

酵素は酸化して細胞が傷つくのを防ぐ働きをします。30代後半

から減少がはげしくなります。その為減った分を酵素は補うこと

が出来ます。同じように活性化酸素を無害化する水素風呂にも

同じような働きを期待できます。今まで毎日風呂の入っていたのを

水素を取り入れて継続するだけで済みますので取り込みやすいと

思われます。