入浴

動脈硬化になると、血液と共に流れている栄養分が身体に

いきわたらず、臓器が機能しなくなり、ひどい場合は壊死して

 

しまします。血管が柔軟性を失うことで、少しの圧力で血管が

破れてしまうこともあります。動脈硬化の予防法は、たばこの本数を

 

減らしたり、1日30分のウォーキングや食事ではたくさんの食材を

バランスよくたべるようにしたり、動脈硬化を引き起こす原因を

 

一つずつ取り除いていきます。予防法の一つとして、

水素風呂に入る習慣をつけのも効果的です。