| ❚ 活性酸素は過剰になりやすい |
活性酸素は日常生活においても量が増えやすい傾向にあり。
量が増えすぎると身体で悪い動きをし始めます。
これを悪玉としての活性酸素です。悪玉としての活性酸素が
増えると体内がさびやすくなって酸化＝老化が進みます。
| ❚ 活性酸素と戦う抗酸化力 |
人間の身体には本来、活性酸素の攻撃から身を守るための
功酸化力が備わっています。その代表がSOD（スーパー
オキサイドディスムターゼ）です。SODは余分な活性酸素
を還元したり、消去したりするのですが、身体の中でSOD
を作る力は３０歳前後から低下することが既にわかっています。
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