お風呂でのマッサージのススメ１

リンパの流れが良くなると、足や顔のむくみが改善されたり顔色も

良くなるよ。見た目の印象も変わるし、アンチェイジング効果も

期待できるんだ。さっそく簡単に出来る入浴のマッサージ方法を紹介。

＊フェイスマッサージ

１）目のまわり

①目じりから目の下経由で、目頭まで優しく指を滑らせます。

②目頭から眉のラインに沿って、眼尻まで優しく指を滑らせます。